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quarta-feira, 16 de Julho de 2014

Sumo Detox Barriga Perfeita


Olá bom dia, como está? Espero que muito bem.
 
Hoje deixo-lhe aqui uma receita funcional que criei para a (o) ajudar a afinar a sua cintura e conquistar a barriga dos seus sonhos.
Experimente e verá que ajuda bastante. Obviamente que deverá sempre fazer parte de uma alimentação saudável, adequada às suas necessidades nutricionais e de acordo com os objetivos a atingir.

Sumo Detox Barriga Perfeita

(1 dose)

·         1 rodela de limão com casca e cortada em pedaços

·         1 colher de sobremesa de sementes de linhaça moída

·         200 ml de iogurte magro 0% de morango

·         100 ml de chá de menta frio

·         1 colher de sopa de flocos de quinoa

·         1 pitada de gengibre moído

·         1 colher de sobremesa de stévia em pó (opcional)

 

Coloque tudo no copo da liquidificadora e liquidifique bem. Sirva num copo alto e beba de imediato.

O Sumo Detox Barriga Perfeita aumenta a saciedade, é digestivo e previne a distensão abdominal provocada pela acumulação de gases intestinais. Contribui para a redução da cintura e ajuda a emagrecer sem passar fome.
 
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, da Associação Portuguesa de Dietistas e da Sociedade Portuguesa de Fitoquímica e de Fitoterapia.


Consultas:
Cacém - Telefones: 21 914 07 55 / 91 846 57 44
Lisboa - Telefones: 21 230 300 / 213 230 398
 
Copyright: © By Eduarda Alves, 2014. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.
 
 

segunda-feira, 14 de Abril de 2014

Eduarda Alves na SIC Mulher


Na próxima segunda-feira, dia 14 de Abril, não perca, no programa Mais Mulher, a Dietista Eduarda Alves fala sobre o seu mais recente livro "A Dieta do Prazer".
O programa Mais Mulher passa no canal SIC Mulher, a partir das 17:30h, é apresentado pela conhecida Ana Rita Clara, e quis saber mais sobre o livro de Nutrição que faz as pessoas emagrecerem com prazer.
Uma conversa a dois que se prevê animada.

Prove a Dieta do Prazer em Sintra

Publicado: Sábado, 12 Abril 2014 09:16

Agora, vai poder colocar a Dieta do Prazer em prática e sem ter que cozinhar.

No Restaurante São Pedro 18 os dias 15 e 17 de Abril são especiais, pois contam com uma ementa deliciosa e light da Dieta do Prazer.

Poderá deliciar-se com vários pratos diferentes em cada dia, exclusivos do livro A Dieta do Prazer!

Tudo saborosamente planeado ao pormenor, para lhe proporcionar um almoço saudável, e que ajuda a emagrecer com muito prazer.

Tudo com a qualidade de atendimento e a simpatia da fantástica equipa do Restaurante São Pedro 18, num ambiente muito acolhedor, com uma decoração original e cheia de glamour, onde pode optar por vários espaços - todos lindos e muito confortáveis, quer no interior quer no exterior, pois tem um jardim cheio de pormenores esplendorosos, com toda a magia de Sintra.

Aproveite e conheça a autora - Eduarda Alves - de um dos livros mais badalados do momento- A Dieta do Prazer emagreça a comer aquilo de que gosta, do Editorial Presença.

Para dia 15/4
  •          Salada de favas aveludadas com coentros
  •          Macarrão com gambas no forno
  •          Hambúrguer gostoso e vitaminado
  •          Gelatina fresca
Para dia 17/4
  •          Salada de grão com cogumelos
  •          Espetada mediterrânica
  •          Peito de frango divinal
  •          Mousse de pera
Restaurante São Pedro 18

Morada: Rua 1º Dezembro, nº18, 2710-497 Sintra, Portugal, 2710-497 Sintra
Contatos: 96 757 83 07 / 21 9235163
Email:  saopedro18.lda@gmail.com O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.
Facebook: https://www.facebook.com/#!/restauranteSaoPedro18